Материалы к выпускам

доступны только для подписчиков подкаста

Выпуск 3: Тайм-менеджмент

Тайм-менеджмент – это искусство управлять временем и добиваться целей быстрее.

Подкаст можно послушать здесь: Методы тайм-менеджмента

Книги подкаста:

Методы тайм-менеджмента

1 – Матрица Эйзенхауэра

Матрица Эйзенхауэра

2 – Лягушки и Слоны

“Съедай по 1 лягушке в день” = делай быстрое неприятное дело

“Ешь слона по частям” = дроби большие задачи на подкункты

3 – Якорь

Найди место, в котором будешь делать только творческие дела. Выбери музыку, которая заряжает.

4 – Реактивный и Проактивный подход

Реактивный подход: “Как получилось”

Проактивный: “Выстраиваю жизнь по своему желанию”

5 – НЕТ

Научись говорить нет тем, кто ворует твое время.

6 – Делегирование

Доверяй выполнение дел другим людям, чтобы высвободить силы для важных задач.

7 – Время в транспорте

Читай в автобусе

Инструменты тайм-менеджмента

Это лучшие методы тайм-менеджмента.

Наверх